Goalmap : l’app iPhone (française) qui aide à tenir ses bonnes résolutions
Voici une application qui tombe à pic en ce début
d’année 2016. En bon complément de notre
dossier sur les applications qui aident à tenir les bonnes résolutions,
Goalmap pourrait devenir l’allié indispensable pour éviter la
procrastination et se motiver à tenir les changements décidés lors du
passage à la nouvelle année :
Car ne pas tenir une résolution est le meilleur moyen d’être déçu par notre
ténacité en bois, de plus, selon certaines études, moins de 10 % des gens
arrivent à suivre leurs résolutions tout au long de la
nouvelle année. D’où l’intérêt de Goalmap. L’application iOS permet de se
donner des objectifs à atteindre dans différentes catégories (sport, arts,
travail, etc.).
Puis à l’aide de données à rentrer de manière journalière
dans l’application, des graphiques et statistiques sont alors visibles. Goalmap
envoie aussi régulièrement et automatiquement des messages
d’encouragements à l’utilisateur. L’application permet de visualiser
clairement ses objectifs et sa progression pour chacun d’entre eux, ce qui
permet de garder un certain degré de motivation.
L’application se base sur la méthode de motivation SMART (Spécifique,
Mesurable, Accessible, Réaliste, Temporellement défini) bien connue et censée
améliorer l’atteinte d’objectifs personnels. Nul doute que pour ceux qui ont
quelques résolutions à tenir en 2016, cette application
gratuite est à essayer.
Sinon, il ne faut pas hésiter à relire notre dossier
applis iPhone : 7 bonnes résolutions et plus de 20 applis pour les tenir
en 2016 !.
Et pour ceux qui veulent suivre leurs bonnes résolutions et habitudes
directement depuis l’Apple Watch, il y a également l’appli "Momentum"
gratuite ici.
