Oubliez les kilos : une app iPhone/iPad offerte par Apple pour faire de l’exercice au quotidien

C’était une
nouveauté vue
dans cet article, les promos ont fait leur arrivée dans l’application Apple
Store d’Apple il y a quelques mois.

La promo en ce début d’année devrait faire plaisir à ceux qui veulent au
choix tenir leurs bonnes résolutions (voir notre
dossier sur ce thème ici), ou perdre les kilos pris pendant les fêtes.

Pour profiter du bon plan et de l’application ‘Entraînement en 7
minutes‘ gratuite uniquement par ce biais-là, il faut tout d’abord
installer l’application Apple Store d’Apple :

• 
  Elle est disponible gratuitement ici

Ensuite : il suffit de se rendre sur la fiche d’un magasin et de
cliquer sur l’onglet ‘Entraînement en 7 minutes‘ qui apparait.
Vous serez ensuite redirigé vers l’App Store et pourrez bénéficier de l’appli
grâce à un code promo spécialement généré pour l’occasion.

Voici le contenu de cette application (voir
la fiche iTunes ici, attention, là c’est payant, c’est normal !)

L’app propose 12 exercices simples à effectuer pendant 30 secondes,
entrecoupés de pauses de 10 secondes. Cet entraînement relativement intensif
vise à accroître l’effort quotidien et correspondait à un entraînement de plus
d’une heure, ceci en seulement un peu plus de 7 minutes. L’avantage, c’est que
les exercices proposés ne nécessitent aucun matériel particulier, les fiches
descriptives sont en Français et une courte vidéo montre le mouvement.

L’app intègre également un calendrier pour suivre les séances ainsi qu’un
gestionnaire de poids pour mesurer les résultats sans oublier des badges à
débloquer qui permettront de récompenser les efforts produits !

Simple, efficace et bien réalisé, clairement, on n’a plus aucune excuse
…

Allez, il est temps de se bouger, c’est peut-être l’occasion …

Rappel, n’allez pas chercher l’app directement sur l’App Store, elle y est
proposée au prix habituel de 1,79 €. Il faut uniquement passer par
l’app Apple Store :

• 
  L’application Apple Store est disponible gratuitement ici sur l’App
  Store

A lire également : notre dossier applis 7
résolutions et plus de 20 applis iPhone pour les tenir en 2014
!

Une, Deux, Une, Deux !

On souffle ….

i-nfo.fr - App officielle iPhon.fr

Par : Keleops AG

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