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L’app Scelta permet de suivre son poids différemment sur iPhone et iPad
En cas de prise de muscles ou de perte de poids, un utilisateur qui va suivre son poids tous les jours, va avoir du mal à voir ses progrès. En effet, le poids varie de jour en jour pour diverses raisons, par exemple l’apport en eau, le sommeil, le stress ou encore les variations hormonales.
La meilleure façon de suivre efficacement son poids et de constater ses progrès, c’est de comparer les moyennes d’une semaine (ou mois) à une autre. C’est exactement ce que propose l’app Scelta, que nous vous présentons aujourd’hui.
Pour évaluer les progrès de façon logique et efficace, il faut comparer les moyennes. Par exemple, la moyenne des derniers 14 jours avec les 14 jours précédents. La différence entre les périodes, s’appelle le Delta, cela indique les changements réels de poids.
L’app fonctionne assez simplement, il suffit de renseigner tous les jours son poids, idéalement le matin après le lever pour que les données soient comparables. Un action qu’il est également possible faire depuis l’app Apple Watch.
Après quelques jours, l’utilisateur va voir le graphique de son poids apparaitre. L’app va comparer les moyennes et indiquer à l’utilisateur la différences entre les moyennes. Cette différence exprimée en poids positif ou négatif, indique les progrès réels de l’utilisateur.
L’utilisateur peut ainsi savoir combien il a perdu ou gagné de poids, sur une période de 7, 14 et 30 jours. À noter que les données de poids peuvent être synchronisées avec l’application Santé d’Apple.
Il est également possible, de se fixer des objectifs à atteindre. Plus l’objectif est dur à atteindre et plus l’utilisateur gagne des pièces. Ces pièces permettent de gagner de niveaux et de décrocher des trophées, ainsi que de grimper dans des classements en ligne.
L’app est disponible gratuitement sur iPhone et iPad. Elle comporte des achats intégrés pour débloquer des fonctionnalités supplémentaires.
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