Réveillez-vous reposé grâce à une application iPhone / iPod Touch
On avait vu
ce futur accessoire pour iPhone en début d’année et cela avait été
l’occasion pour certains (merci !) de signaler dans les commentaires un
logiciel iPhone et iPod Touch proposant la même fonction pour bien moins
cher.
Si l’on pouvait de prime abord se poser des questions sur
l’efficacité mais aussi sur le fait de dormir avec l’iPhone
dans un coin du lit, les témoignages positifs déposés dans ce thread sur notre
forum iPhone montrent que plusieurs personnes l’ayant testé le
trouvent efficace, il était donc logique qu’il rejoigne les
applications iPhone / iPod Touch référencés sur le blog iPhone.
L’application se nomme "Sleep Cycle Alarm Clock" et propose
d’analyser les phases de sommeil dans lesquelles vous vous trouvez via
vos mouvements, détectés grâce à l’accélérometre de l’iPhone.
Corollaire, vous devrez accueillir l’iPhone dans votre lit
(madame va surement apprécier !) , pensez à passer en mode avion.
Au delà de l’analyse, l’objectif du logiciel est de vous réveiller
en dehors d’une phase de sommeil profond, vous permettant de vous
sentir reposé à ce moment douloureux crucial de la journée 😉 .
Pour cela, il va déclencher le réveil (mélodie + vibreur) dans les 30
minutes précédent l’heure programmée.
En outre le logiciel produira chaque nuit une courbe indiquant les
phases agitées ou calmes de votre sommeil.
L’application iPhone et iPod Touch "Sleep Cycle Alarm Clock"
est vendue 0,79 euros ici sur l’AppStore.
Bonne nuit !
Suivez nous sur Twitter, via
RSS, sur le
site mobile de iPhon.fr ou avec
l’application dédiée iFon.fr
remv
22 janvier 2010 à 17 h 21 min
cette application est juste excellente, je suis très très dur a réveiller
(certaines fois j’arrive a ne pas entendre le réveil a fond de l’iphone) mais
depuis que j’ai cette application plus aucun soucis, j’étais sceptique et j’ai
testé l’application en la laissant sur mon bureau sans mouvement, et aucun
bluff : l’appli n’a enregistré aucun mouvement et a sonné a l’heure prévue.
La sonnerie progressive est très agréable, mais il faut avoir le courage et
la force mentale pour parfois se réveiller une demie heure avant l’heure
prévue. Mais j’ai constaté qu’il valait mieux se lever plus tot et bien, qu’au
dernier moment et MAL 😀
FONCEZ
waxime
22 janvier 2010 à 17 h 45 min
ça pourrait devenir intéressant, mais je viens de m’acheter un réveil matin
avec un dock iPhone. Je me voit pas mettre mon réveille matin au complet sur
mon lit lol
je me demande s’il existe un réveille matin compatible iPhone, mais sous
format USB
Fhfgh (posté avec l'application iFon.fr)
23 janvier 2010 à 8 h 37 min
J’ai tester cette nuit ci et d’après le graffe je n’ai quasi pas dormi …
Il y a aucun moment ou la courbe reste 1h dans le bas , comment sa se fait ? Je
sais que j’ai mal dormie cette nuit mais quand même LOL
rip
23 janvier 2010 à 12 h 20 min
fonctionne parfaitement, ne le laisser pas charger vous allez bousiller la
batterie …. en le mettant en mode avion désactivation du wifi luminosité
minimale, elle n’est que peut utilisé pendant la nuit.
10 20 % max
Holala (posté avec l'application iFon.fr)
23 janvier 2010 à 9 h 51 min
Vincent : Madame va apprécier que Monsieur est frais et dispo … Finalement
ils seront reveillés à l’heure mais il ne sera pas certain qu’ils se lèveront
😉
Youti (posté avec l'application iFon.fr)
22 janvier 2010 à 18 h 53 min
Les 2 premières nuits sont des nuits de calibrage il ne faut donc pas
s’attendre a des miracles. Après ces deux nuits non il ne faut pas le mettre
sur la table de chevet! Chaque nuit est différente et il faut mettre l’iPhone a
cote de l’oreiller et non sous.(remarque ptet que ça marche pareil mais en tt
cas risque de surchauffe si il charge.
youti
22 janvier 2010 à 18 h 15 min
Utilisant cette aplication depuis 2 semaines je peux vous assurez qu’elle
marche très bien, c’est une super appli.
-Je perd 20% de batterie par nuit donc pas besoin de le laisser charger.
-Pour les ondes suffit de mettre en mode avion
-Mon iphone n’est JAMAIS tombé du lit
la dernière nuit par exemple je me reveille soudainement aprés un bon sommeil
profond j’ouvre les yeux je me retourne dans mon lit pour essayer de me
rendormir et hop l’appli se met a sonner. Du coup reveil facile. Alors qu’avec
un reveil classique il aurait sonner 10 minutes plus tard pile dans une bonne
phase de sommeil.
seul hic si on aime que tout soit chronométré le matin comme moi il faut mettre
une deuxième alarme pour ne pas se lever trop tard. (je vois donc bien la
différence des 2 reveils) 🙂
ne soyer pas sceptiques.
Pour ceux en couple l’iphone détecte apparement bien les mouvement, voir les
avis sur l’appstore (jamais tésté).
Je précise que mon matelas est normal et je place l’iphone très près de mon
oreiller
Martyrs (posté avec l'application iFon.fr)
23 janvier 2010 à 9 h 06 min
Super l’application ifon est mise a jour merci l’équipe
toux
23 janvier 2010 à 18 h 02 min
avec une coque c’est pareille ?
Oceanis (posté avec l'application iFon.fr)
22 janvier 2010 à 16 h 29 min
Bonjour
Et concernant la consommation de la batterie ??
Si quelqu’un peut donner son avis
Merci
Tylerguile (posté avec l'application iFon.fr)
22 janvier 2010 à 16 h 33 min
Je confirme, cette appli est geniale!
Ça marche et ce n’est pas un effet de groupe, et encore moins placebo!
741 (posté avec l'application iFon.fr)
22 janvier 2010 à 16 h 50 min
Excellente app…
Pour la batterie: je perds 20% par nuit environ…
Ça détecte très bien les mouvements!
l’iPhone peut (et doit, c’est plus sûr) être passé en mode avion avant le
sommeil et juste au moment de de coucher on lance l’application… Dans la
mesure où on pose l’iPhone vitre sur le lit, l’écran s’eteint comme quand on le
met a l’oreille pendant une conversation…
Pour les sceptiques, tester c’est l’adopter 😉
Gamin
22 janvier 2010 à 20 h 30 min
Attention aux ondes dans la tête. N’oubliez pas d’eteindre 3G WIFI et GSM
avant de vous le mettre a la tête.
tipi
22 janvier 2010 à 19 h 37 min
Y a pas une appli ( voir un truc sur cydia) pour empecher le vibreur de se
déclencher? Car l’appli marche bien mais le vibreur me met de mauvaise
humeur.
vincent2b (posté avec l'application iFon.fr)
23 janvier 2010 à 9 h 29 min
Pourquoi "Madame va apprécier" ? L’iPhone n’est-il que réservée aux hommes ?
Et si Madame a elle aussi envie de dormir avec son iPhone, elle a le droit ou
c’est de l’adultère ?
tonycmoi
22 janvier 2010 à 16 h 27 min
J’ai essayé 3/4 fois, et aussi bizarre que ça puisse paraître, et bah ça
marche. Bon ma copine me prend pour un fou, mais sinon tout va bien 😀
v2n3x
23 janvier 2010 à 0 h 16 min
Ca fait aussi une bonne vingtaine de jours que je l’utilise et je la trouve
excellente. le reveil est alors bien plus sympa!
d750
22 janvier 2010 à 16 h 59 min
Notez qu’il faut 2 nuits pour que çà fonctionne bien.
Très bonne app qui marche sans soucis. Pour ceux qui ont peur des ondes, vous
pouvez passer en mode avion. Ha on me dit dans mon oreillette qu’actuellement
je reçois simultanément les ondes de 12 spots wifi dans mon immeuble.
Bernard
22 janvier 2010 à 16 h 39 min
Il n’y a pas de problème de batterie, il reste branché sur le secteur toute
la nuit !
Ainsi l’homme et la batterie sont frais et rechargés pour la journée 😉
Thoinou (posté avec l'application iFon.fr)
23 janvier 2010 à 9 h 10 min
Bonjour a tous
Hier soir j’était sur iFon et j’ai decouvert cette app.
Comme je possede un itouch 2 je me suis dit que c’etait pas possible mais j’ai
tout de meme voulu essaye (pour 79 cent) et surprise tout marche
Donc si vous avez un ipod touch v2 ça marche
Kersa (posté avec l'application iFon.fr)
22 janvier 2010 à 17 h 03 min
@ joss
Si tu le mets de ton côté normalement il est pas sensé detecté les mouvement de
ta compagne qui se trouve de l autre côté a l’opposé de l iphone.
Sébastien
23 janvier 2010 à 14 h 29 min
c’est une bonne appli, le l’ai testé sur 2 nuits pour l’instant ca
marche.
youti
22 janvier 2010 à 18 h 33 min
@alex
"please do not buy sleep cycle if you have an ipod touch"
J’en conclus que non par contre certains dise que ça marche !! (y’aura pas de
vibreur en tout cas, ça c sur) 🙂
Kekez
22 janvier 2010 à 23 h 41 min
Cela fait 20 jours que je l’utilise.
Les résultats sont là.
Rien que la 1ère semaine je me levais plus facilement, et après 2 semaines,
j’ai l’impression que mon corps s’habitue et du coup je me réveille encore
mieux!
Je kiffee !!!
domduple (posté avec l'application iFon.fr)
23 janvier 2010 à 14 h 16 min
Argh… Pas de bol ; j’ai des matelas TEMPUR !
Sinon, je pense que je me serais laissé convaincre…
Brain
22 janvier 2010 à 16 h 23 min
Encore une app bonne pour nos cerveaux !!
Elrefo (posté avec l'application iFon.fr)
23 janvier 2010 à 15 h 24 min
Je suggère pour les gros dormeurs comme moi que l’appli propose le réveil à
partir d’une certaine heure (pouvoir donc choisir entre dans les 30mn avant une
heure limite et dns les 30 ou 60 mn après une heure donnée. Qu’en
pensez-vous?
Php_Shell (posté avec l'application iFon.fr)
23 janvier 2010 à 13 h 01 min
J’ai lu la news hier soir, j’ai testé cette nuit, et… Je me suis levé
comme un fou furieux ce matin! 😀
L’application marche extremement bien, elle fait ce qu’elle promet, tout
simplement parfait!
En plus, j’ai un iPod Touch. Il a suffit que je le branche sur ma stéréo et
ça m’a réveillé en toute tranquilité, l’esprit plus que frais pour la journée.
En fait, ils disent que ça ne marche pas sur iPod pour cette seule et unique
raison…
Donc, si ya bien une application sans laquelle je ne peux vivre à partir
d’aujourd’hui, c’est bien celle-là!!
(en passant, je veux bien traduire/vérifier les traductions en
espagnol/français)
Hello (posté avec l'application iFon.fr)
23 janvier 2010 à 9 h 38 min
Hey ! Moi j’ai tester cette nuit avec mon iPod ça marche juste j’ai couper
wifi et baisser la luminosité a fond pour faire gaffe a mes gentils pixel 🙂
sans le brancher je suis passer de 90% a 16% ce qui doit venir du fait que
l’écran ne s’etteigne pas mais comme quelqu’un la dit plus haut j’ai mis du
temps a m’endormir avec l’iPod a coter et par contre je me suis bien réveiller
🙂 a suivre donc
GoODVibes91 (posté avec l'application iFon.fr)
22 janvier 2010 à 21 h 00 min
Par rapport aux ondes des GSM, j’ai lu sur un journal assez sérieux (Le
Parisien) un article plutôt interressant où un chercheur français voulait
démontrer l’effet néfaste de ces ondes sur la santé en utilisant des souris
qui ont reçu la maladie d’ Elseimer. Résultat ( plutôt surprenant…) les
souris ne déclaraient pas la maladie ou de très léger symptômes. L’article
disait qu’il fallait maintenant déterminer à quelles fréquences sommes nous
sensibles pour avoir un effet prolifique… A suivre…
magic (posté avec l'application iFon.fr)
23 janvier 2010 à 9 h 12 min
EXCELLENTISSIME LA MAJ!
lien ok, commentaires direct….Super boulot encore bravo et merci à toute
l’équipe!
Sophiep007
22 janvier 2010 à 18 h 42 min
vu tout les commentaire vu plus haut, je ne douterai donc pas de
l’efficacité de cette appli mais il faut effectivement un matelas assez
mou…
Car moi j’ai un matelas à ressort ensaché (afin que la 2ème personne ne soit
pas gêné par les mouvement de son partenaire pendant la nuit) et donc
malheureusement, elle marche pas chez moi…
je me suis réveillé le lendemain à l’heure du réveil et l’appli n’avait
détecter aucun mouvement…
je l’essayerais donc la prochaine fois que je dormirai pas chez moi, et si
quelqu’un ici à un matelas en ressort ensaché et que l’appli marche chez lui,
je veux bien savoir le truc…
Yoann (posté avec l'application iFon.fr)
22 janvier 2010 à 20 h 05 min
Se ki oubli c ke dormir av un portable c pa bon du tt pour bien dormir et
pour la santé
Misto
25 janvier 2010 à 9 h 59 min
Haha énorme … Je l’ai testé cette nuit ça a l’air de bien marché… Bon à
5:30 du matin l’Iphone à fait un vol plané et ça m’a réveillé (on voit bien le
pic…)
On va tester toute la semaine pour voir ça !
Pilou74 (posté avec l'application iFon.fr)
22 janvier 2010 à 16 h 44 min
Je pige pas : le téléphone reste allumé toute la nuit ou on peut le mettre
en veille ?
GoODVibes91 (posté avec l'application iFon.fr)
22 janvier 2010 à 20 h 46 min
J’ai telechargé cette appli lorsqu’iFon parlait du bracelet a mettre pour la
même fonction: à 80cts j’ai même pas hésité et franchement, c’est un super
investissement…
Ça marche vraiment bien (il faut quand même une période d’adaptation de 4 nuits
environ..) et même en couple (sisi j’vous jure…)
Les sonneries sont vraiment douces. Je souffrai de la Bardanlateteoreveil, et
bah ça y est c’est fini!!!!
Je ne sais pas si elle est toujours a 80cts mais si c’est le cas, n’hésitez
pas!!!
Ps: la batterie tient la nuit (environ 30% de consommée avec un iPhone de plus
d’un an)
guitarre78
22 janvier 2010 à 16 h 39 min
"réveil dans les 30 minutes précédent l’heure indiquées".
Est-il possible de raccourcir ce temps ? 30 minutes avant c’est trop gros
pour un fainéant comme moi ^^
Lilouu (posté avec l'application iFon.fr)
22 janvier 2010 à 23 h 02 min
Cette application ne marche vraiment pas sur iPod touch ?? Quelqu’Un
pourrait t’il m’expliquer pourquoi ..
Ruthar
22 janvier 2010 à 16 h 40 min
@ Tonycmoi:
Et comment sais tu si il ne prends pas en compte les mouvements de ta
copine??
Near (posté avec l'application iFon.fr)
25 janvier 2010 à 10 h 08 min
Cette appli marche a merveille, j’ai pas mal de troubles du sommeil et du
coup, mes réveils sont très très difficiles… Avec cette appli, je le réveil
vraiment comme une fleur, en forme et s’en éprouver le besoin de me
recoucher.
A télécharger absolument si on a du mal a se lever le matin!
Davit (posté avec l'application iFon.fr)
22 janvier 2010 à 19 h 05 min
Qui a tester avec un itouch 2G ?
@alf@: dans ton mail, précise leur de rajouter le compatibilité avec un iPod
touch sil te plait , et demande leur aussi ( on ne sait jamais ) si ils
pourraient développer la même appliPour les Nokia .
D’avance merci .
ladygogo
22 janvier 2010 à 20 h 47 min
"Se ki oubli c ke dormir av un portable c pa bon du tt pour bien dormir et
pour la santé"
ce que toi tu oublies, c’est le mode AVION.
et l’orthographe.
remv
22 janvier 2010 à 17 h 22 min
dsl pour le double post…
Pour la batterie il faut le laisser brancher toute la nuit mais le lendemain
matin la batterie est chargée a bloc, sinon si on le branche pas la batterie ne
passe pas la nuit je pense étant donné que pour que l’appli fonctionne il ne
faut pas éteindre l’iphone et ne pas le vérouiller
Bebel08 (posté avec l'application iFon.fr)
22 janvier 2010 à 16 h 30 min
Je ne sais pas si c’est un effet placebo mais effectivement au réveil on
peut se sentir plus "frais" que d’habitude.
Cette app vaut vraiment les 0,79€…
Je conseille sincèrement…
alf@
22 janvier 2010 à 17 h 48 min
J’ai été a l’origine d’un article sur un autre site iPhone connu. Car pour
avoir utilisé cette appli pendant un certain temps je peux dire qu’elle est
très efficace, je me réveille toujours comme une fleur.
J’ai même envoyé un mail aux développeurs pour leur faire part de nombre
d’optimisations, celle demandées plus haut sont dans le lot. Si elle était
toutes prise en compte je pense que l’appli deviendrais une merveille.
Dés ce weekend je leurs enverrais une TRADUCTION FRANCAISE de l’appli si
certain ici veulent m’AIDER EN TRADUISANT DANS D’AUTRES LANGUES (vu qu’il y a
peu de texte dans l’appli) celle de leur choix (espagnol, allemand, italien…)
je les invite a me contacter via mon site web ( kapuchuucrew.over-blog.com
)
de même je prendrais en compte toutes les suggestions faites ici et les
ajouterais à la liste.
Et puis téléchargez cette appli elle en vaut vraiment le coup!
bub4r
22 janvier 2010 à 17 h 44 min
Pour moi : iPhone 3GS.
25 % de batterie utilisée par nuit
Essayé sur 4 nuits :
réveillé 1 matin a l’heure max, reveil classique
réveillé 2 matins quelques minutes avant sur un pic "moyen", sensation de
meilleur réveil
réveillé ce matin au top d’un pic 20 minutes avant : meilleur réveil de l’année
!
Honnêtement, moi qui pensait acheter la montre a 100 euros, je suis choqué
d’avoir payé que 79 cents, génial !
ric-rac (posté avec l'application iFon.fr)
23 janvier 2010 à 0 h 41 min
@mox fulder, merci de l’astuce, c’est vrai que j’aurais pu y penser avant,
je me suis fabriqué une petite housse fixée direct sur le matela parceque les
draps virent dans la nuit aussi, en fait mon lit est en vrac tout les matins,
tout est parterre haha. bon je reteste cette nuit mais il risque de m’afficher
des graf de dingo le truc à faire la danse de St. Guy toute les nuits ^^
Thibaut (posté avec l'application iFon.fr)
23 janvier 2010 à 18 h 25 min
Incroyable 🙂 Elle m’a effecivement réveillée au bon moment, juste après un
rêve, quand l’esprit passe du sommeil à la somnolence, là ou le réveil est le
moins douloureux ! Je pétais la forme tout de suite !
dk53
22 janvier 2010 à 18 h 18 min
9. Le vendredi 22 janvier 2010, 16:39 par guitarre78
"réveil dans les 30 minutes précédent l’heure indiquées".
Est-il possible de raccourcir ce temps ? 30 minutes avant c’est trop gros
pour un fainéant comme moi ^^
Justement … L’interêt c’est que même si tu te reveille 20 minutes plus tôt
bein t’es pas fatigué !
Yacinedu13001
23 janvier 2010 à 10 h 15 min
@ alf@ :
Merci pour ta réponse et désolé pour le retard.
Alors il y a marqué :
"Statistics like average sleep time and a sleep graph will be displayed here
once you start using sleep Cycle 2.0"
Et maintenant que tu le dis et que j’ai bien lu le texte je me rend compte que
ma question était vraiment conne xD
Désolé et merci bonne journée à tous @++
kergoat
24 janvier 2010 à 10 h 47 min
bonjour a priori cette appli fait la meme chose que la montre sleeptracker
http://www.sleeptracker.fr/.
moi qui pensait acheter cette montre(150€ quand meme), je vais de suite
acheter cette appli pour mon iphone!
merci pour les retours positif de l appli!
alf@
22 janvier 2010 à 23 h 59 min
si quelqu’un viens de la télécharger, s’il vous plait faite un screen shoot
de la page statistics (normalement il n’y a pas de graphe)
oliburn
22 janvier 2010 à 19 h 19 min
Cela fonctionne super bien et cela permet d’analyser son sommeil, moi qui ai
un sommeil hyper agité… je vois au moins ou se trouve le problème… et il me
réveille juste a temps… un must have
jedoute
22 janvier 2010 à 16 h 22 min
J’attends de voir l’efficacité réelle de ce type d’application.
Je suis plutôt septique pour le moment…
Une version de test de deux semaines serait idéale !
Nanbyo (posté avec l'application iFon.fr)
22 janvier 2010 à 17 h 23 min
@remv : il faut prendre ton commentaire au second degré? Rassure moi.
alf@
23 janvier 2010 à 7 h 06 min
@Zieke @Charles: pourquoi avez-vous tous des matelas bizarres?
@pilou: ça, ça m’intéresse tu me montre ça ce matin (ou lundi si tu viens
pas bosser ce matin).
@Vicious: je veux bien que vous critiquiez, parce qu’il y a encore le doute,
le wifi, la 3G. mais il ne faut pas exagérer, un appareil électronique tel que
l’iphone qui fonctionne en 3,7v émet des onde électromagnétique même en mode
avion mais leur porté est négligeable.
d’une part car l’energie fournie aux composant est très limité et donc les
champ E aussi. mais surtout ces même composant sont petits et rapprochés les
uns des autres, de fait pour évité les interférences ils ont été conçu de
manière à limiter le chp E.
j’en conclurais que au pire le champ E est mesurable (dans des conditions
adaptées) jusqu’à 50cm de l’iphone. mais dans la réalité à 50cm de ton iphone
(et même à partir de 10cm voire moins) ce sont les chp E d’autres sources qui
surpassent largement celui de ton iphone en mode avion et ton cerveau est
beaucoup moins sensible aux chp E que les capteur qui permette de le mesurer.
en gros il faudra que tu dorme la tête collé contre ton iphone pour pouvoir te
plaindre des chp E
donc je ne pense pas qu’il faille incriminer l’iphone sur les risque de
proximité mais plus le reste de ton environnement. voila après cette analyse
qualitative, je te laisse refaire le revêtement de ta chambre pour le rendre
imperméable aux ondes…
@Sirus:
xD
@semper-fi: si tu parles de l’appli qui te préviens à quel moment d’un film
tu peux aller aux toilette…elle existe, les variante vont suivre.
pour le PSI il y a aussi une appli pour ça…perso je suis déjà (en) PSI donc
j’ai pas besoin! (comprenne qui pourra)
Dazie
22 janvier 2010 à 16 h 58 min
+1 Guitarre78
Et pourquoi pas 30 ou 15 min après?
Elokenz
23 janvier 2010 à 17 h 42 min
Php_Shell, c’est l’inverse il me semble ! Le bas du graph représente le
sommeil profond et le haut c’est lorsque nous somme reveillé ! Donc quand la
courbe est au bas c’est que la personne dors profondément.
Il avait je pense raison !
Toto45 (posté avec l'application iFon.fr)
23 janvier 2010 à 10 h 51 min
Cette application fonctionne vraiment, je l’utilise depuis deux semaine non
stop et je suis vraiment satisfait ! De 1 elle me permet de me réveiller en
étant le plus haut possible dans la courbe c’est a dire en phase de rêve ou
sommeil léger si vous préférer. D’ailleurs même si vous êtes en sommeil
profond, l’alarme sonnera quand même. Si je prend un exemple avanthier je me
suis endormi et tout de suite réveillé ce qui veut dire que j’ai été endormi
tout du long en sommeil profond, eh bien ma courbe me l’a démontrer. En bref
cette application n’est pas un fake, on va dire quelle a presque changé ma vie
puisque j’ai beau me coucher trd et me lever très tôt je n’ai pas la tête dans
le cul et ça j’aime !!! Déplus durant la nuit l’iPhone ne pert que 20% de
batterie alors pourquoi s’en privé ?
DeKaTress
22 janvier 2010 à 17 h 56 min
L’application a l’air géniale, mais j’avais lu qu’il n’était pas très bon
pour l’iPhone de le laissé branché en permanence sur le secteur
Est-ce vrai ?
Tamian (posté avec l'application iFon.fr)
22 janvier 2010 à 22 h 45 min
Pour les gens qui bouge ou qui ont peur de faire tomber leur iPhone. Mettez
le sous la housse de drap. Il ne va pas surchauffer avec l’epaisseur de textile
et il sera aussi efficace sans pouvoir bouger.
Pilou
23 janvier 2010 à 0 h 35 min
Ce soir j’essaye, mais bon j’ai bu une paire de bière donc on verra si sa
fonctionne, même bourré 😀
Jwonathan
22 janvier 2010 à 22 h 21 min
Ca fait un mois que je me reveille exclusivement avec ca, et je trouve tres
bien.
Je le met sous mon drap housse pour pas que ca bouge, a l’opposé du lit pour
pas que ca me gene et ca capte bien tout prtant j’ai un matelas dur.
Joss
22 janvier 2010 à 16 h 57 min
@ Ruthar : Je me pose exactement la même question : Comment distinguer tes
mouvements de ceux de ta compagne ?
Framiko
22 janvier 2010 à 19 h 40 min
@ nanboy: (post 21)
c’est pas logique ce que tu dit… Il ne faut pas un matelas "extra mou"
pour que l’iPhone puisse ressentir mieux les vibrations, mais plutôt un "extra
dur"… Essaye de poser ton portable sur une planche en bois puis de le faire
vibrer. A l’autre bout de la planche tu va ressentir les vibration. Maintenant
essaye de le faire avec un matelas extra mou: tu ne sentira rien !
Sinon moi j’ai testé l’appli, et elle me réveille très souvent pile une
demie heure avant l’heure fixée… Et pas tellement plus en forme de
d’hab….
=> bof bof donc…
Nanbyo (posté avec l'application iFon.fr)
22 janvier 2010 à 17 h 32 min
Si on pouvait repondre a mes comm plutôt que de faire une explication de
texte… 🙂
kuli
22 janvier 2010 à 18 h 04 min
Seul reproche que je fais à l’appli c’est qu’on ne peut pas utiliser l’ipod
pour s’endormir mais ily y travaillent pour que ça marche. Une alternative
c’est le réveil Axbo à 200 euros et on porte un serre poignet pour la détection
des mouvements. Après dépenser 0.79 contre 200.- ça vaut la peine d’essayer
avec l’iphone.
jdh
22 janvier 2010 à 17 h 57 min
Je crains un peu la réaction de ma meuf quand je vais lui dire que je dois
dormir seul avec mon iphone une semaine pour essayer un truc…
Je risque fortement de me prendre l’appareil en pleine tête quand même…,
ce qui risque de me plonger dans un sommeil profond et de fausser le résultat.
C’est ennuyeux !
xav
22 janvier 2010 à 17 h 28 min
Petite précision pour ceux qui se posent des questions : l’application
déclenche son réveil à un certain moment variable, dans une "fenêtre" d’une
demi-heure avant l’heure de réveil limite qu’on lui a donné. Elle choisit dans
cette fenêtre un moment où l’on se trouve dans une phase de sommeil léger.
L’appli se calibre sur les 2 premières nuits pour "connaître" nos cycles de
sommeil.
Ce que je trouve fort c’est que les musiques de réveil ressemblent à des
musiques pour s’endormir, mais comme elles se déclenchent lors du sommeil
léger, elles réveillent (tout en douceur) !!
Davit (posté avec l'application iFon.fr)
22 janvier 2010 à 19 h 04 min
Je peux traduire en russe arménien néerlandais français ( anglais ^^ ) et
plus si besoin .;)
guitarre78
23 janvier 2010 à 8 h 29 min
Alors mon test à moi même :
Batterie a 100% lors de l’envoie (couché à 00h30) pour un réveil a 8h30. Je
me suis réveillé tout seul a 8h15 et j’ai voulu vérifier que ça fonctionné
toujours. Résultat : Iphone éteint sans batterie. Du coup je vais suivre le
fait qu’il faut vraiment le brancher pour que ça fonctionne bien.
Sinon ça ne m’a pas du tout empêché de dormir ^^
Pierre
23 janvier 2010 à 18 h 28 min
Coque rigide ça fonctionne bien j’en ai une !
alf@
22 janvier 2010 à 20 h 44 min
@tipi: parmi les demande d’amélioration il y a:
-sonnerie crescendo + vibreur en FIN de sonnerie (pour que t’ai une chance
d’être réveillé par la mélodie)
@mndrs: j’aurais besoin que tu me contacte via mon site web (cf mon premier
post) car si tu est d’accord tes compétences m’intéresse.
@Davit: remarque prises en compte, je t’ai envoyé un mail pour les trad.
actuellement on aurais donc des trad: français, turc, kurde, espagnol,
russe, arménien, néerlandais…
s’il y a encore des volontaires (même si la langue est déjà présente car il
faudra faire une correction et c’est mieux que ce soit une personne différente
qui la fasse (on voit mieux les erreurs des autres que les siennes). vous aurez
compris j’espère qu’il n’y a pas de rémunération à la clé, c’est du
bénévolat.
PS: je ne suis absolument pas lié à l’appli c’est juste que je la trouve
tellement génial et qu’elle me rend tant service que je veux contribuer à son
amélioration.
Thebabas (posté avec l'application iFon.fr)
22 janvier 2010 à 21 h 40 min
J’ai pris cette app le week-end dernier et franchement je n’en suis pas
déçu.
Bien sur l’analyse des phases n’est aussi précise qu’avec des électrodes, mais
cela a le mérite de fonctionner.
Quelques infos pour ce qui ne sont pas convaincus ou qui veulent des
détails:
1- Il faut effectivement 3 à 4 jours (nuits) pour que cela soit optimum
2- On ne peut pas régler la fourchette pré-réglée de 30 minutes. On peut se
réveiller a l’heure ou … 30 minutes avant maxi.
3- les musiques du réveil qui oscillent entre la Nature et le New Age sont
assez sympathique et font bien leur travail: nous réveiller en douceur et de
bonne humeur.
4- malgré de petites nuits cette semaine, le fait de ne pas me réveiller dans
une phase de sommeil profond m’a donné une bonne petite "patate" dès le
lever.
5- en suivant bien les consignes de l’application, c’est a dire en plaçant
l’iPhone sous le drap entre sa tête et le bord du lit, ce n’est bien que nos
mouvements et non pas ceux de notre compagne(on) qui sont captés. Pour exemple,
je me suis reveillé 2 fois la première nuit et j’ai regardé le réveil. Le
lendemain se sont bien a ces mêmes heures que la courbe de stars m’indiquait
que j’étais en ohase de réveil.
Pour conclure, je dirais que c’est une bonne petite app et que pour 0,79€ il
ne faut pas se priver si on porte un tant soit peu d’interêt a ne pas avoir un
syndrome encéphalo-rectal le matin au réveil.
Php_Shell
23 janvier 2010 à 17 h 37 min
Greg Lone, il faut interpréter le graphe à l’envers 😉
Si les ondes sont de faible amplitude (petites ondulations), c’est que tu as
beaucoup bougé.
Le logiciel considère que pendant ces périodes de faible amplitude, tu es
"réveillé", à cause de ton agitation 😉
exceed
22 janvier 2010 à 17 h 17 min
moi j’ai tester et il me réveille toujours à la dernière heure
Iker (posté avec l'application iFon.fr)
23 janvier 2010 à 10 h 29 min
Oui je sais. Je ne dors pas assez :
• coucher 4 H 38
• réveil programmé 8 h 30
• trois cycles de sommeil (minimum recommandé)
~ 20 minutes avant de m’endormir
~ un cycle de 45 mn (la moyenne est considérée comme de 90
mn)
avec un vrai sommeil profond
~ un second cycle de 45 mn sans véritable phase de
micro-réveil
~ un troisième vrai cycle de sommeil de 60 mn avec un vrai sommeil
p
rofond et une authentique phase de réveil vers 7 h 30
Mon horloge interne aurait eu le temps d’un 4e cycle de 45 à 60 mn,
elle y a renoncé.
À 8 h 11, 19 minutes avant l’heure de réveil programmé une douce
musique m’a sorti de mes méditations. En plein milieu de la marge des
30 minutes avant l’heure de réveil maximum programmée.
À ma grande surprise j’étais parfaitement opérationnel ce qui est
rarement le cas lorsque je fixais arbitrairement une heure de réveil.
Quand on dort peu et qu’on a des impératifs horaires (prendre la
route, aller au travail, faire une séance de visioconférence avec un
correspondant se situant aux antipodes de votre fuseau horaire…)
cette application est opérationnelle dès la deuxième nuit.
J’étais septique mais au prix de 79 centimes d’euros ça atteint des
résultats qu’aucune autre technique n’avait réussie a atteindre
depuis l’année de ma terminale, en septembre 80, oú je travaillais le
dimanche dans une station service de 6 h du mat à 23 h, en commençant
a perturber durablement mes cycles de sommeil.
Nanbyo (posté avec l'application iFon.fr)
22 janvier 2010 à 17 h 21 min
Euh mais faut un matelas extra mou pour que l’iPhone puisse capter les
mouvements non?
sese49
22 janvier 2010 à 16 h 55 min
Je l’utilises mais pour le moment j’ai pas l’impression d’être réveillé 30
min avant l’heure programmée si celle-ci tombe dans une phase de sommeil
profond. Le problème est que mon heure de levée est toujours dans la phase
sommeil profond. Daprès les graphiquede l’appli, il faudrait que je me lève à 6
heures du matin pour être me réveiller facilement. dur dur … 🙂
Julien67 (posté avec l'application iFon.fr)
23 janvier 2010 à 9 h 45 min
App acheté hier soir sur conseil du blog. Après une première nuit…… Très
satisfait réveille a 7H46 au lieu de 8H en forme sans sensation de fatigue.
Vraiment génial lessayer c’est ladopter !
Vicious (posté avec l'application iFon.fr)
23 janvier 2010 à 1 h 40 min
Que pensez vous tous des ondes que produit votre iPhone !!
Sérieusement même en mode "avion" c’est de lelectronique et une battrie en
action a moin de 50cm de vos cerveau..
Un champs électromagnétique les gens!
Moi je préfère me lever comme on le fait depuis des ans et des ans 🙂
Charles
23 janvier 2010 à 2 h 06 min
Bon ben moi j’ai un matelas trop cher pour que ça marche:
J’ai un matelas super-dur mais avec 1cm de Latex dessus: l’appli ne detecte
aucun mouvement (heuresement ca ne coute pas 1 euro)
rers
22 janvier 2010 à 18 h 43 min
DOnc on dort avec sous l’oreiller tous les soirs? Ou seulement pdt 2 soirs
pour le calibrage et snsuite on peut le mettre sur le chevet?
ric-rac (posté avec l'application iFon.fr)
22 janvier 2010 à 21 h 33 min
a déconseiller totalement a ceux qui bouge énormément la nuit, j’ai bien
failli exploser mon iPhone je l’ai retrouvé a l’autre bout de la chambre le
matin. mais bon faut dire que je bouge grave la nuit au point que personne ne
peux dormir avec moi, pas même l’iPhone… 😉
ladagugu
23 janvier 2010 à 6 h 53 min
"Un conseil:CONSULTER TOUS UN PSY"
je te conseille vivement un professeur de français.
et un moyen d’évacuer tes frustrations du quotidien.
RoMa
22 janvier 2010 à 18 h 55 min
Et n’oubliez pas le flight mode !
Avec cette appli, au bout de 5 ans vous avez un cancer du cerveau.
Nono33460 (posté avec l'application iFon.fr)
23 janvier 2010 à 9 h 44 min
La seule raison pour laquelle on peut pas regler le temps dune demie heure
avant l’heure prévue est tout simplement parce que 30 minutes c’est le temps
moyen que dure une phase de sommeil léger,profond ou autre.donc aucun intérêt
de pouvoir choisir soi même la durée.
Sirus
23 janvier 2010 à 4 h 27 min
Il a eu l’idée de génie ce développeur car c’est bien le seul qui doit
dormir pour tester son application
Neoo (posté avec l'application iFon.fr)
22 janvier 2010 à 20 h 55 min
Je comprends pas pk ce n’est pas compatible iPod touch !
Quelqu’un à une idée ?
Meme firmware, même accéléromètre !.……
Framiko
22 janvier 2010 à 19 h 43 min
@ nanboy: (post 21)
c’est pas logique ce que tu dit… Il ne faut pas un matelas "extra mou"
pour que l’iPhone puisse ressentir mieux les vibrations, mais plutôt un "extra
dur"… Essaye de poser ton portable sur une planche en bois puis de le faire
vibrer. A l’autre bout de la planche tu va ressentir les vibration. Maintenant
essaye de le faire avec un matelas extra mou: tu ne sentira rien !
Sinon moi j’ai testé l’appli, et elle me réveille très souvent pile une
demie heure avant l’heure fixée… Et pas tellement plus en forme de
d’hab….
=> bof bof donc…
DrJonesTHX (posté avec l'application iFon.fr)
23 janvier 2010 à 12 h 32 min
PS : consommation de ma batterie : 20% sur un 3GS pour un cycle d’environ
6h.
Framiko
22 janvier 2010 à 19 h 43 min
@ nanboy: (post 21)
c’est pas logique ce que tu dit… Il ne faut pas un matelas "extra mou"
pour que l’iPhone puisse ressentir mieux les vibrations, mais plutôt un "extra
dur"… Essaye de poser ton portable sur une planche en bois puis de le faire
vibrer. A l’autre bout de la planche tu va ressentir les vibration. Maintenant
essaye de le faire avec un matelas extra mou: tu ne sentira rien !
Sinon moi j’ai testé l’appli, et elle me réveille très souvent pile une
demie heure avant l’heure fixée… Et pas tellement plus en forme de
d’hab….
=> bof bof donc…
Zieke (posté avec l'application iFon.fr)
23 janvier 2010 à 0 h 03 min
Bon Ben chez moi l’application marche pas. J’ai un matelas de la NASA a
memoire de forme et même en sautant sur le lit rien ne bouge. Donc aucun
mouvement détecté par l’application. Bon dun cote j’ai investi 3000 euro dans
mon matelas alors je dors comme un bébé mais attention a ceux qui ont de lit
"deluxe" ça risque de pas marcher comme chez moi.
rbellanc
23 janvier 2010 à 13 h 47 min
J’ai fait l’acquisition de cette application suite aux commentaires lors de
la parution de l’article avec le système de détecteur de mouvement fixé au
poignet et connecté en liaison bluetooth. J’ai fait 5 nuits avec, et j’avoue
que cette appli fonctionne très bien. De plus les sonneries sont softs et
agréables.
Par contre je conseille fortement de mettre en mode avion (pas bon d’avoir du
900Mhz et du 2,4Gh près de la tête). Je me demande si c’est génial d’avoir un
proc.qui tourne à 500Mhz près de la tête. D’ailleurs, mon Iphone 3G est chaud
le matin … je ne sais si c’est très bon (je le laisse en charge pendant la
nuit).
Il est intéressant de voir aussi, lorsque l’on prend un anxiolytique, comment
cela influx sur notre sommeil. Pendant toute la période d’action de ce type de
médicament, j’ai eu aucun cycle de rêve, (2 sont passés à la trappe
comparativement aux nuits sans), puis après sur la fin de la nuit, j’ai eu à
nouveau des cycles de rêve, marrant. Comme quoi, ce type de médicament a une
incidence sur les cycles du sommeil …
semper-fi (posté avec l'application iFon.fr)
23 janvier 2010 à 5 h 57 min
Mais où allons nous ?a quand une app pour me prevenir du meilleur moment.
Pour aller au wc
GoODVibes91 (posté avec l'application iFon.fr)
22 janvier 2010 à 20 h 49 min
J’ai telechargé cette appli lorsqu’iFon parlait du bracelet a mettre pour la
même fonction: à 80cts j’ai même pas hésité et franchement, c’est un super
investissement…
Ça marche vraiment bien (il faut quand même une période d’adaptation de 4 nuits
environ..) et même en couple (sisi j’vous jure…)
Les sonneries sont vraiment douces. Je souffrai de la Bardanlateteoreveil, et
bah ça y est c’est fini!!!!
Je ne sais pas si elle est toujours a 80cts mais si c’est le cas, n’hésitez
pas!!!
Ps: la batterie tient la nuit (environ 30% de consommée avec un iPhone de plus
d’un an)
GROMITO
22 janvier 2010 à 22 h 27 min
En espérant que la prochaine mise à jour comprendra l’activation du mode
avion au démarrage de l applic et la désactivation à après la sonnerie de
réveil.
Yacinedu13001
22 janvier 2010 à 22 h 56 min
Moi j’ai pas encore essayé l’app mais elle a l’air génial mais pourquoi moi
quand je vais sur statistiques il m’affiche pas le graphe mais juste un message
???!!!
Php_Shell (posté avec l'application iFon.fr)
24 janvier 2010 à 1 h 00 min
Elokenz, on n’a pas dû bien se comprendre… Malgré l’ambigüité, j’ai en
fait dit la même chose que toi.
Quand la courbe va vers le bas du cadre, c’est que l’on dort profondément.
Donc qu’on ne bouge pas beaucoup.
Quand la courbe stagne dans la zone supérieure du cadre, c’est que l’on est en
quelque sorte réveillé, actif. Donc qu’on gigote pas mal. 😉
Chepak
23 janvier 2010 à 8 h 10 min
J’ai été enchanté d’apprendre qu’une application pareille pouvait exister,
je n’ai pu m’empêcher de l’essayer. Mais contrairement à la quasi-majorité des
com, je ne suis pas vraiment convaincu.
Déjà d’avoir mon iPhone à 20cm de ma tête qui analyse tous mes faits et gestes
toute la nuit ça m’a stressé. J’ai mis plus de 2h à trouver le sommeil. Ensuite
je me suis réveillé en panique plusieurs fois dans la nuit en pensant que je
n’avais pas entendu de réveil. Et au matin, la musique cool du réveil ne m’a
pas vraiment alertée. Heureusement que les réveils de l’iPhone fonctionnent
toujours.
J’ai regardé ensuite les stats de ma nuit. Et là, heu, bè j’étais en sommeil
profond pendant toute la nuit. Il y a juste un pique au moment où j’ai regardé
l’heure au milieu de la nuit. Donc pour mon analyse de la nuit, pas top.
Au final j’ai mal dormi. Mais est-ce j’aurai mal dormi sans de toute façon ? Et
puis d’avoir un réveil ça m’a toujours empêché de dormir, alors bon.
J’espère qu’au fil des nuits j’arriverai à m’y habituer…
alf@
22 janvier 2010 à 23 h 06 min
@neoo:
il ‘lexplique sur leur site, l’ipod touch est pas compatible car apple à mis
des limitation qui font que lorsque l’écran est éteint l’acceleromètre est
automatiquement désactivé et laisser l’écran allumé toute la nuit implique une
usure des pixel et surtout l’ipod chauffe, voici ce qu’il disent
exactement:
"Do you support the iPod Touch?
No, we do not. This is because of limitations Apple has put on us developers.
It is not possible for us to shut down the screen and keep the accelerometer
running on the iPod Touch. With the screen being on all night the device can
become warm. This is the only problem with Sleep Cycle on the iPod Touch and
because of this we do not recommend using Sleep Cycle on the iPod Touch.
We will support the iPod Touch as soon as Apple gives us the possibility to
shut off the screen without shutting down the accelerometer. Feel free to
contact apple about this and maybe they will fix this problem in a future
firmware version. "
@ric-rac:
toi t’as pas de chance t’es une des rare personne à avoir dépensé 0.79€ pour
rien, quoique tu pourrais essayer de faire comme Mox Fulder, je le cite:
"Ayant peur de faire tomber le téléphone pendant la nuit, je l’ai glissé dans
une housse en tissu épinglée au matelas…" si t’as pas de housse essaye de
faire un test avec une chaussette, et puis si ça marche tu pourra toujours en
acheter une housse.
@ Raptor X:
ça fait parti des optimisation de la liste.
@GROMITO:
je la note celle-là, mais je ne pense pas qu’Apple ai prévu ce genre d’API.
alf@
22 janvier 2010 à 23 h 11 min
@Yacinedu13001:
c’est normal, les stat c’est ce qu’il a enregistré, il faut donc l’avoir
utilisée au moins une fois pour avir quelques chose dans cette section. j’ai
pas de capture (pour la traduction) de l’ecran statistique sans donnée.
PEUX-TU ME FAIRE UNE CAPTURE de cet ecran et me l’envoyer ou au moins me dire
ce qu’il y a d’écrit à la place du graphe? merci
paradict
23 janvier 2010 à 20 h 16 min
J’utilise l’appli depuis 2 semaines environ. Tout a été dit plus haut,
l’outil est utile pour se réveiller au mieux et pour connaître ses cycles de
sommeil.
Pour une évolution ultérieure il serait souhaitable de permettre à
l’utilisateur de personnaliser la plage d’éveil en fonction de la durée réelle
des cycles de chacun et des contraintes de la vie.
Une appli incontournable pour chacun !
Autoresz (posté avec l'application iFon.fr)
23 janvier 2010 à 18 h 13 min
Avec une coque souple en silicone l’appli marche correctement, pas testé
abec une coque rigide. Sinon, je la conseille a toute personne ayant du mal a
se reveiller. Le prix est faible compte tenu des services qu’elle nous rend.
Appli la plus utile de rout l’appstore pour moi.
Smooth (posté avec l'application iFon.fr)
22 janvier 2010 à 23 h 53 min
A peine acheté, j’ai hate de l’essayer…bonne nuit a tous! 🙂
Ced
23 janvier 2010 à 0 h 45 min
Cette appli est un vrai bonheur ! J’ai des tendances à l’insomnie avec un
sommeil très irrégulier et j’ai deux (parfois trois) réveil pour être sûr de me
réveiller à temps…
Depuis que j’utilise cette appli, je suis déjà debout quand ils sonnent (j’ai
pas encore osé les débrancher) ! Pas forcément reposé, bien sûr, mais réveillé
sans stress. Sacré différence !
L’analyse des graphes est très intéressante si vous avez un sommeil irrégulier
pour comprendre vos phases d’endormissement, de réveil etc.
Par contre, je dors presque dessus tellement mon matelas ne rend pas les
mouvements. Je recommande le mode avion ; ça a en plus l’avantage de ne pas me
faire réveiller par un SMS, un E-Mail etc…
TwiiZy
23 janvier 2010 à 9 h 49 min
Franchement cette appli tombe mal pour moi car jme suis acheté 2heures avant
un reveil compatible iPhone ! lol
Mais je l’ai quand meme testé avant de déballer le réveil et personnellement
sa marche parfaitement bien… sa en fait presque peur ^^
Voici une capture d’ecran de ma nuit : http://imagik.fr/uploads/199087
Pwop
23 janvier 2010 à 11 h 43 min
Bonjour , j’ai utiliser cette application cette nuit mais d’aprés la courbe
j’ai presque pas dormie ou je comprend pas trop quelqu’un peut t’il m’expliquer
?
Merci
http://www.noelshack.com/up/aac/img…
DrJonesTHX (posté avec l'application iFon.fr)
23 janvier 2010 à 12 h 31 min
Trop bien, viens d’essayer cette nuit, m’a réveillé 20′ avant, mais en forme
–> trop fort !
Cerise sur le gateau, on peut envoyer ses statistiques !
Pour tout ceux qui gère leur sommeil comme moi,et qui fdrme très peu, c’est
limite indispensable !
Patrice (posté avec l'application iFon.fr)
23 janvier 2010 à 6 h 53 min
Bonne appli
simple et efficace. Après qqes nuit on obtient un profil moyen de son cycle de
sommeil et ainsi on adapte l heure de réveil qui , dans mon cas, est située 10
mn avant l heure programmée .
a acheter
Alf@ (posté avec l'application iFon.fr)
23 janvier 2010 à 12 h 24 min
@Pwop: il suffit de ton iPhone soit un peu trop près de toi et que tu bouge
beaucoup pour en arriver a ce genre de graphe, fait un test en eloignant un peu
ton iPhone.
Jeanphi
23 janvier 2010 à 10 h 27 min
J’ai testé cette appli cette nuit avec à la base un grand scepticisme.
Mais force est de constater que mon réveil de ce matin s’est fait 10 minutes
avant l’heure programmée plus facilement que d’habitude.
Le mieux est de tester sur la durée donc je vais continuer mes tests pendant
plusieurs jours.
J’aurai même l’occasion de tester cette appli avec un décalage horaire de 7h
dans 5 jours donc ; à voir…
Thomas (posté avec l'application iFon.fr)
23 janvier 2010 à 9 h 34 min
Je l’ai prise hier même le premier réveil a était mieu que d’habitude je
me suis reveillé reposé comme il dise, aucune envie de me rendormir car j’étais
en forme.
moi qui a du mal a me reveiller le matin je trouve cette appli vraiment
top
à prendre sans hésitation.
aureln
23 janvier 2010 à 13 h 55 min
Il serait preferable de mettre l’iPhone en mode Avion car merci les
radiations a proximité du cerveau toute la nuit !!!!
Pwop
23 janvier 2010 à 12 h 32 min
Ok , je refait cette nuit en le mettant un peut plus loin car il était
vraiment prés de moi ^^
toux
23 janvier 2010 à 18 h 36 min
Donc faut mettre l’iphone sous le draps c’est bien sa ?
Pierre
23 janvier 2010 à 18 h 27 min
+1 j’ai cette application je la mets tous les jours en période de partiels
quand les nuits sont très courte ça permet d’être frais et ça réveils bien les
mélodies sont douce et on se sens vraiment reposé le matin !
Kev
24 janvier 2010 à 3 h 44 min
A vrai dire je suis aussi très très sceptique. D’un côté je me dit que
l’effet placebo est très important concernant ce type de solution (ça c’est
clair) et d’un autre côté si bcp de monde est satisfait c’est que cela doit
sans doute marcher.
Je suis entièrement d’accord sur le fait qu’il faille se réveiller à un bon
moment du cycle mais c’est pas ça qui pose problème.
En fait je me demande bien comment le logiciel arrive à tirer une quelconque
conclusion des mouvements qu’il enregistre!!!
Dites moi: Vous bougez à chaque fois de la même façon à chaque phase du
cycle et ce, pareil tous les jours???? o_O
A chaque phase du cycle vous faites les mêmes mouvements??
Tous les jours??
Bref j’aimerais bien savoir.
Et puis vous savez si c’est efficace pour les personnes dormant peu ( 5heures)
et les sommeils de 1 à 2h par exemple par exemple il sait gérer?
Merci
Ced
24 janvier 2010 à 8 h 28 min
@xav
Si tu as une instensité de mouvement "standard" et que ma théorie sur
l’apprentissage est correcte, il n’y a pas de raison que tu ne te réveilles pas
comme une fleur dés le premier matin (ce qui m’est arrivé, je crois)
Pour les graphs, j’ai constaté la même chose que toi avec aussi un très bon
réveil. Je soupçonne un lissage dans le temps (une moyenne des intensités de
mouvement sur une durée donnée) qui ne ferait pas afficher le moment où la
courbe remonte puisqu’il nous réveillerait juste à ce moment là. D’autres
hypothèses ?
Xav
24 janvier 2010 à 8 h 17 min
Petites questions aux gens qui constatent l’efficacité de l’application
!!:
-d’abord en quoi consiste le calibrage des 2 premiers jours ? Ce calibrage
n’implique-t-il pas que l’on ne devrait pas particulièrement constater
d’amélioration du réveil ces 2 premiers jours?
-Dans mes graphes de mouvement, je constate que parfois l’heure de réveil
intervient alors que je suis en sommeil profond d’après la courbe (et avant
l’heure de réveil choisie)…Bizarre! D’ailleurs c’est le cas sur le dernier
graphe posté dans ces commentaires, par un utilisateur qui était satisfait au
réveil.
Enfin je remarquerais que je ne vois pas du tout en quoi l’effet placebo est
à rejeter comme cause partielle possible de la "réussite" de l’app. (même si ça
ne prouve pas que c’est effectivement le cas), D’ailleurs un placebo peut-être
une bonne chose.
Xav qui cherche à comprendre…
infofcp
24 janvier 2010 à 14 h 50 min
A kergoat a propos de la montre SleepTracker :
Merci de m’avoir donné l’info car j’ai acheté l’appli iphone et je pense
m’acheter plutôt la montre qui est pour moi mieux car plus facile car quand on
bouge dans le lit et que l’on dort à deux je pense qu’au moins la mesure est
plus précise quand on le porte à au poignet ! Le seul truc qui vas me manquer
c’est la belle sonnerie de l’appli iphone
Alf@ (posté avec l'application iFon.fr)
23 janvier 2010 à 23 h 31 min
@Tom tu l’as tester pendant plusieurs jours et tu as fait une étude
sientifique avant de dire ça?
Pour avoir étudier le sommeil dans le cadre de mes études je peux affirmer
que cette appli n’a pas qu’un effet placebo. Il est tout a fait vrai qu’en
fonction de la phase de sommeil dans laquelle tu te trouve lorsque ton réveil
sonne influe grandement sur une eventuelle sommnolence après un réveil
forcé.
Et puis même a la base le principe de l’effet placebo ne s’applique pas ici.
Tache de comprendre pourquoi en te réfèrant a la definition exacte de cet
"effet placebo"
niko
24 janvier 2010 à 13 h 23 min
Moi je pense que l’application ne fait que detecter le moindre mouvement
dans la dernière demi heure ou tu mets ton réveil …. ça fait simplement que
detecter les mouvements et si il y a un mouvement c’est que tu es en phase
légère en fin de nuit
et après ça te fait une belle courbe sur toute la nuit
car pour detecter une phase de soleil léger il faut avoir les battements
cardiaques etc etc …
iliko (posté avec l'application iFon.fr)
24 janvier 2010 à 6 h 57 min
Yaurai pas une petite appli cydia pour que l’accelerometre reste actif sur
les ipodstouch comme sur les iPhones???
ainsi lappli sleepcycle serait compatible!!!
merci davance
Justin (posté avec l'application iFon.fr)
25 janvier 2010 à 8 h 52 min
Tester et aprouver!! Très très bon!! Moi qui suit tres très difficile a
réveiller , je me suis réveiller comme une fleur ce matin a 5h! Après il faut
voir si c’est aussi efficace en déplacement! (vus que je ne me balade pas avec
mon matelas!!) je testerez cette nuit;). )
je la conseille a tous!!!
Justin
Xav
24 janvier 2010 à 8 h 19 min
EDIT : je faisais référence au graphe du 100ème commentaire dans mon post
précédent, et non au dernier publié.
Xav, pressé qu’on m’explique
Ced
24 janvier 2010 à 8 h 21 min
@Kev
Je ne suis pas convaincu par l’effet dit "placebo" de ce genre de mesures
(mais je ne sais pas un professionnel de la santé)… cela fait 20 ans que je
me réveille mal et tout ce que j’ai pu essayer avec plus ou moins de
scepticisme n’a jamais eu l’effet de cette appli que j’ai essayé parce que pour
79 cts, ça pouvait valoir le coup d’essayer un autre truc qui ne marcherait
probablement pas.
Quand au mouvement, ce n’est pas le type de mouvement qui est enregistré (ce
qui nécessiterai une caméra IR), mais son amplitude. En bref, nous bougeons
tous *plus fort* pendant le sommeil léger et l’éveil et *moins fort* pendant
les phases de sommeil profond.
L’appli détecte l’intensité de ton mouvement et comme tout le monde ne bouge
pas *plus fort* de la même manière et que tous les matelas ne transmettent pas
les mouvements de la même manière, elle met deux jours (officiellement) pour
s’adapter à notre façon de bouger, probablement en comparant nos plus faibles
mouvements de nos plus forts… et nous recommande de faire un "reset" si on
change de matelas ou d’oreiller… Elle est donc potentiellement moins fiable
si l’on est en déplacement 😉
Robin
24 janvier 2010 à 10 h 36 min
Testé et approuvé ce matin au réveil !
Superbe appli ! Bon, en contre partie, le fait d’avoir mon iPhone si proche de
moi sous mon drap housse m’a fait faire des cochemards sur mon iPhone, comme
quoi la coque derrière avait fondu etc..
Vicious (posté avec l'application iFon.fr)
25 janvier 2010 à 12 h 47 min
J’ai du lire sa d’un commentaire poster ici xD
" Allez tous consultez un PSY "
…
Sa me semble une idée pour le moindre très sensée mdr
mais ou va ce monde de merde sérieusement…
bernd8 (posté avec l'application iFon.fr)
26 janvier 2010 à 4 h 01 min
Et personne n’a pensé à ça :
Si dans la demi-heure précédant le réveil, le sujet n’effectue aucun cycle de
sommeils légers, comment l’application fait-elle pour le réveiller ???
Justin (posté avec l'application iFon.fr)
26 janvier 2010 à 12 h 07 min
J’ai tester ce matin alors que je suis en déplacement , hé Ben mon réveil
n’a pas été top!!
Ciao bonne journée a tous!!
oizo1
26 janvier 2010 à 15 h 27 min
J’ai acheté l’appli.
Je me pose la question si c’est pas de la grande arnaque.
C’est pas simplement un reveil endéans les 30 minutes de l’heure choisie?
Et on à l’ipression de tout simplement être bien réveillé car la musique est
sympa?
Moi mon cycle de sommeil sur le graphique n’est qu’a du sommeil profond de
23h00 à 7 heures du mat! (l’heure du reveil)
Aurait-on des explications scientifiques? Ca marche ou pas?
Enfin je vais continuer à le tester.. on verra mes autres cycles….
oizo1
27 janvier 2010 à 9 h 47 min
Après mon post précédent numéro 151. Deuxième jour d’utilisation. Et bien ça
marche. Etonnamment. Je suis réveillé 15 minutes avant mon heure ultime
(contrairement à hier 30 min avant). Juste avant une nouvelle courbe vers un
sommeil profond.
Je me reveille chaque fois pendant un rêve (avant cette application,
jamais).
Donc, oui ça semble marcher.
Je vois bien mes pointes de sommeils léger.Et mon iphone est bien tombé de mon
lit à 1 heure du mat (au vue de la croube). Donc il vaut mieux bloquer le cable
pour qu’il ne tombe pas.
@AZert0: Dormais-tu mieux avant? pas sûr. C’est sans doute ton horloge interne
qui te réveille avant l’heure ultime.
Rémi
26 janvier 2010 à 23 h 03 min
Et si on fait l’amour pdt la nuit ça dérègle le calibrage de l’appli ?!
:p
AZert0
26 janvier 2010 à 17 h 11 min
Bon je l’ai tester pendant 5 jours et pendant les 5 jours sa a était pire
que mieut ! Le 2 premiers jours j’ai quasi pas dormie avec l’iphone juste a
coté de ma tête je sais pas pourquoi mais sa me démanger énormément alors les 3
autres jours je l’ai mis a mes jambes et pareil je me réveille a chaque foi
avant que l’iphone me réveille et je me réveille trés mal ! je me couche a 0h
et me leve a 6h45 … sur les courbes on voit bien les pic et on ne voit a
aucun moment ou je suis dans un sommeil profond =O Bizare ! Je retente un
dernière foit cette nuit et si sa fonctionne pas j’arrète ! je comprend pas
tout ces coms =OO sa va changer votre vie !!! Lol bref je reposte un coms
demain pour vous dire quoi
Rgs_
2 février 2010 à 14 h 41 min
Vu qu’en définitive ça ne fait que détecter les mouvements pendant les
30minutes "d’éveil potentiel" et que le reste ne sert juste qu’à enregistrer
ses cycles, sans avoir de conséquence sur la phase de réveil, ne serait-il pas
possible de faire une application ipod touch qui sorte du mode veille que
pendant les 30minutes d’éveil potentiel ? Ainsi, accéléromètre actif et peu
gourmand en batterie.
C’est une hypothèse, je reçois mon itouch d’ici 2jours.
Oli
6 mars 2010 à 3 h 16 min
Je suis un peu en retard dans les commentaires mais pour ceux comme moi qui
on un iPod Touch (moi étant un 2g en 3.1.2) il y a une application cydia qui se
nomme "screendimmer" et qui permet de mettre l’écran noir après une certain
temps d inactivité et ce, sans vérouiller le ipod. Donc l’écran devient noir.
Bon je n’ai pas encore essaye mais cela peut être intéressant…